ÖSTROGEN - KVINNANS SUPERPOWER

Fram till menopaus (snittålder 51.4 år) - som bara är en term för när kvinnan har varit mensfri 12 månader i sträck - har kvinnor ett större skydd mot hjärt- och kärlsjukdom än män, tack vare östrogenet.
Efter menopaus ökar risken för oss kvinnor att drabbas av t.ex hjärtinfarkt, stroke, högt blodtryck eller kärlkramp.
Östrogenet skyddar även mot osteoporos (benskörhet) och demens.

De första 5-7 åren efter menopaus kalkas skelettet ur med rasande fart, för att sedan sakta ned något men ändå stadigt fortsätta nedgången fram tills vi dör.

Fler kvinnor än män drabbas av Alzheimers.
2 av 3 Alzheimerspatienter är kvinnor.
Tidigare har det spekulerats i att detta helt enkelt har att göra med att kvinnor lever längre än män och inte förrän nu (!!!) har man äntligen börjat forska i sambandet mellan östrogenbrist och Alzheimers.

Träning är den enda ”behandlingsmetod” som skyddar mot både hjärt- och kärlsjukdom, osteoporos och demens, samt ger positiva ”biverkningar” på köpet.
Hormonersättning ger skydd om man startar i tid.
(Mer om detta i ett framtida inlägg.)
Kvinnohälsa mitt i livet är ett otroligt eftersatt och underfinansierat område.
Vi hinner inte vänta på att forskningen ska hinna ikapp, förändringen måste starta idag och kunskapen måste nå ut nu.

Spread the word.
👊🏼💪🏼